风靡日本的健康减肥套餐 发芽鞑靼荞麦粉 黑木耳粉
鞑靼荞麦最早在俄罗斯乌拉尔山脉西部塔塔尔地区的蒙古人作为主食而得名。因为有苦味也称为“苦荞麦”。 其含有丰富的维生素E和可溶膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用； 大量的芦丁VP有分解脂肪，降低脂肪饱和度，增强脂肪的水容.有比较好的减肥效果.
日本九州大学农学部(福冈县)与伊藤园中央研究所(静冈县),共同确认了鞑靼荞麦茶中含有的多酚成分,对打开血管,抑制血压升高有成效。 同时,决定于19日在静冈市的静冈县立大学,召开的第60届日本营养食品学会上公布该研究成果。日本至今仍将荞麦列为保健品,早已在减肥领域中广泛运用,而在国内,大家对它的认识还刚刚起步...
作用机理：
1、清脂减肥。发芽鞑靼荞麦含有丰富的芦丁（维生素P），人体自身不能合成必须靠摄取，大量医学研究证实具有分解体内脂肪，降低血脂的作用，是天然不可多得的清脂减肥成份，发芽处理之后芦丁含量可达到其他品种的200多倍，是肥胖人群健康减肥的首选。
2、刮油排毒。发芽鞑靼荞麦中的可溶膳食纤维有促进有毒物质的排泄、清理肠道垃圾的功能，因此民间也被称为“净肠草”，其中的尼克酸成份可以有效的防止口臭，促进消化系统健康。
3、增加满腹感。丰富的膳食纤维能加强肠道蠕动，缩短食物停留时间，减少肠胃对食物营养的吸收；能产生饱腹感，控制过量饮食。
4、健康美肤。发芽鞑靼荞麦富含丰富的维生素E，具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，烟酸更可有效的增加肌肤的抵抗能力，皮肤过敏者连续食用一个月后症状将明显改善。
一个月的丰胸套餐 青木瓜粉 葛根粉
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的.
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
丰胸原理：木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
美容原理：木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
推荐减肥方法（木瓜粉红茶生姜减肥法）:
想减肥的MM这种方法很管用哦，对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
适合人群：
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
木瓜粉红茶生姜减肥法:
第一天：准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早木瓜粉(两勺) 生姜红茶（400ml），中午同上
，晚木瓜粉(两勺)。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早木瓜粉(两勺)，喝生姜红茶2杯（400ml），中午杂粮粥，晚木瓜粉(两勺)
第四天：早生姜红茶木瓜粉(两勺)，中午正常饮食，晚木瓜粉(两勺)
断食结束后，可以持续减肥的效果。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
材料：红茶一小包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。等稍温后放入蜂蜜。
美容推荐方法：（木瓜美白面膜）
做法：木瓜粉加水搅拌成浆状，敷在脸上20分钟，用清水洗去。
用料：木瓜粉2大匙，矿泉水适量（纯露、芦荟鲜汁更佳）
小智囊：比较适合在早晨使用，这样它会溶解在夜间浮至表面的剥落表皮细胞，同时没有任何副作用。对干癣﹑黑斑、雀斑﹑青春痘有很好的效果。并且对油皮肤有抑油的作用。
注意：面膜涂到脸上以后，不要等到全部都干透才洗，最好在半潮湿状态下洗掉，不然面膜会从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。涂好面膜后，可以用玫瑰纯露泡一张纸膜，覆盖在面膜上，既保护衣物不被面膜弄脏，又可以促进面膜的吸收；同时还可以不时往纸膜上喷洒纯露，延长面膜的有效时间，增强面膜的功效喔。敷面膜前，有条件最好先蒸一蒸面（在家可以在洁面后用热毛巾敷脸），令毛孔自然张开，除了有助于清洁排毒外，也有利于面膜营养成分的吸收。
[介绍葛根]
葛根，历代本草和中药书籍均有记载。明代《本草纲目》说，葛根味甘、辛、无毒。具有解热透疹,生津止渴，解毒疗疮，去痛止痢，丰胸养颜的功效。
[葛根的丰胸机理]
乳房由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%。有些女胸部扁平，其主要原因是乳腺发育不良与胸部脂肪缺乏所致。一些产妇由于哺乳的关系，也会使得乳房皮肤松弛，脂肪丢失而形成乳房下垂。常服天然野生葛根粉，可以帮助改善这种现象，由于每个人的体质差异，可能效果不一。据常服者反馈，胸围一般均能增大1.5公分以上，结实上提，富有弹而不回缩，而且在胸围增大的同时体重却不增加。
·促使乳腺及腺泡发育增大
葛根异黄酮能模拟内分泌诱导素，并对乳腺、腺泡这些靶细胞进行有效作用，促使其新陈代谢的速度加快。
·引导脂肪在胸部堆积
异黄酮能够对体内脂肪进行合理的导向排序，也就是让身上其它部位让的脂肪转移并积骤在胸部。
·恢复乳房皮肤的弹
异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹的作用，能够帮助和支持乳房再现挺拔。
[店主提醒]
针对葛根产品产生的反应因人而异，而且还与使用者的生理状态条件和遗传背景有关。 对那些产生了效果的受试者而言，她的乳房将以每个月增大 1.3-2.5 厘米的速度持续增大两至三个月，直至达到最大的增大限度。有一些人在五天内就能产生 5 厘米的反应。那些胸部尺寸较大的女会发生更迅速的变化，但却不会迅速达到峰值。另一方面，胸部尺寸较小的人则会发生较慢的反应，她们将会需要更长的时间才达到发育峰值。年龄较大的病人（50岁以上）应该使用较小的摄入剂量，这种剂量可以不依赖于别而对身体健康起到保护作用，而对乳房的增大却没有作用。
[纯野生葛根的食用效果]
(1）胸部逐渐涨大（在弹限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖，相反有消耗身体多余脂肪提升至胸部的作用）无反弹，小叶增生得到改善。
(2)原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。
(3)月经不调得到改善，女装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透，妇女哺乳后乳房萎缩可以恢复适当丰满挺拔。
(4) 心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。
(5) 便秘、失眠有特别明显的改善。
[服用期间饮食要求]
忌食刺激食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）。
多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
[葛根粉美容]
如上所述，葛根不但可以丰胸，还可以美容，对于不喜欢吃的MM来说，
可以把葛根粉调成面膜来用，一样可以达到美白，淡斑，细致皮肤的作用~
【功效】：美肤,丰胸,调节内分泌
【食用方法】：
木瓜粉：早晚服用，各10-15克，先用一点点凉水泡开,再加入沸水,店主提醒:用蒙牛早餐奶冲泡味道会更好呵.
葛根粉：午饭后半小时服用。每次20克,先用一点点凉水泡开,再加入沸水,水温要高,不高的可以放在微波里面转下或是加加热,这样出来的葛根粉会是透明的糊状呵,调入蜂蜜或是果汁,炼奶味道会更好.
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