如何丰胸

　　

往外用力推，心中默数30下 往内用力推，心中默数30下

2．可将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及周围组织，按摩10-15分钟后，再按逆时针方向按摩10-15分钟。

小贴士：告诉一个辅助乳房按摩的方法，趴在床上利用自身的重量压迫乳房而自然得到按摩，同时配合上身做顺时针或者逆时针画圈运动让乳房得到全方位的按摩。此外，平时以不引起别人注意的程度用胳膊肘等压迫也是很有效的按摩。

隆胸手术后按摩的基本方法：



作者：车超 QQ：152274500

往下用力推，心中默数30下

隆乳术后要维持良好效果，最重要的是术后按摩。术后早期做局部按摩时可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。每天晨起前及睡前，一定要坚持按摩。术后按摩尽可能早一点开始的好，大概术后3，4天开始轻轻按摩，具体的开始时间还要医生根据具体情况制定。到了1周拆线以后开始正式按摩。按摩方法医生会详细说明。头3个月尽可能1天定期施行2，3次，后3个月1天1次在每天睡觉前轻轻按摩为好。如果感到乳房变硬了，及时到医注射隆胸院复诊，由专业医生指导。最好1周2次左右在医院术后维护中心接受按摩。

1.

定期复查、时刻和医生保持联系，让医生了解乳房恢复情况是保证术后效果最重要的措施！

4．术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。局部按摩、扩胸运动，要坚持半年以上。

3．将双手左右交叉，用手指抓提乳房，每侧10-15分钟。以上方法每天坚持2-3次，每次持续20-30分钟。闲暇时，要经常按摩。
隆胸手术后的按摩的重要及按摩时间：